• Wpisów:22
  • Średnio co: 107 dni
  • Ostatni wpis:6 lata temu, 20:28
  • Licznik odwiedzin:2 461 / 2463 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
1 dzień
Parararam, pierwszy dzień za mną Kilka razy nachodziła mnie ochota na coś słodkiego ale ćwiczę mięsień silnej woli.
Bilansik:
Śniadanie: Owsianka z odrobinką mleka 1,5%
2 śniadanie: 2 marchewki
Obiad: Zupa pomidorowa niezabielona, Szpinak i jajko na twardo
Podwieczorkokolacja: Trochę sałaty i bułka ze szpinakiem
Nie liczę kalorii bo niezbyt wiem jak to robić.
Wypiłam ok 1,5l wody + duża herbata zielona
Ćwiczeń na początek niewiele, ok 20-30min ćwiczeń na brzuch i boczki. Trzymajcie kciuki żeby dalej tak było Kochane!
Ustaliłam też, że ważyć będę się w każdy poniedziałek
 

 
Czeeść! Przepraszam, że tak długo się nie odzywałam. Strasznie się rozchorowałam. Zapalenie oskrzeli, które zeszło mi na płuca, prawie wylądowałam w szpitalu Cudem się nie udało wyleczyć. Wyleczyłam się do końca. Tyle, że jestem po dwóch antybiotykach i z powrotem przytyłam! Ważę z powrotem 62kg a nawet troszkę więcej. No to zaczynamy od nowa... jutro pierwszy dzień diety i ćwiczeń
  • awatar Dead Rabbit: zdrowie jest najważniejsze ! dużo wiamin i nei forsuj się w okresie rekonwalestencji!
  • awatar Gość: dzięęki :* wyyyzdrowiałaś i to się liczy najbatdziej kochaana! :p chuudości <3
  • awatar niestereotypowa!: zdrówko najważniejsze ciesze się,że już wszystko ok i ze POWRÓCIŁAŚ ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

niestereotypowa88
 
seviyorum
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 
Jednak pro-ana to rzecz nie dla mnie, nie chcę być anorektyczką, po prostu chcę zdrowo schudnąć Jeżeli ktoś chciałby też dołączyć to zakładam forum do wspólnego odchudzania. Forum jest dopiero w budowie ale myślę, że szybko stanie. Zapraszam! perfectdiet.mojeforum.net
  • awatar niestereotypowa!: bo co innego anorexia, a co innego wyrzeźbione ćwiczeniami ciałko
  • awatar Cheeer<3: Witaj, mam do sprzedania duzo super ciuchow w bardzo niskich cenach! zapraszam do mnie, moze cos wpadnie ci w oko!
  • awatar Gość: w końcu zrozumiałaś!:)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
16/70
Ostatnio się nie odzywam bo mam mało czasu. Coś mnie rozłożyło, zwolniłam się wczoraj z lekcji bo bardzo źle się czułam i dzisiaj też nie poszłam do szkoły. W ogóle to wstałam sobie dzisiaj, wchodzę na wagę a tutaj 56kg. Spodziewałam się więcej bo wczoraj wieczorem bardzo się obżarłam. Nie ćwiczę już a6w bo zwyczajnie nie mam na to czasu ale znalazłam inne ćwiczonka i dzisiaj zaczynam. Jeszcze 6kg! Powolutku sobie chudnę. Tylko coś mi z bioder nie idzie nic. Spróbuję te ćwiczenia, odezwę się jak na wadze będzie 55kg
Chudego Kochane!
  • awatar Dead Rabbit: na pewno niedługo będzie te 55kg :) i dziekuje za to co napisałaś u mnie :*
  • awatar Gość: 56 kg.<3 też chce rozpocząć ćwiczenia na bioderka, bo coś są oporne. powodzenia!:*
  • awatar Gość: trzymaj się kochana :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Od dziś zaczynam na nowo SB. Ważę 57,5... Do 1 maja musi być 50. Pozdrawiaam
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
9/70

Już prawie 1/7 diety! Trzymam się dobrze, ważę ok 56,8kg. Zaczynam powoli przechodzić na drugą fazę, teraz wystarczy chudnąć 1kg/tydzień i będę szczęśliwa.
Chudego!
  • awatar Dead Rabbit: gratulacje :p
  • awatar Gość: konsekwentnie dążysz do celu.:)
  • awatar Soar: trzymam za Ciebie kciuki kochana :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Boooooże! Dzisiaj wróciłam do szkoły po feriach. Tragedia, nie mam siły. Zrobiłam sobie rano cały termos zielonej herbaty i cała wylała się na książki (łącznie z książką z biblioteki, nie wiem jak ją teraz oddam bo była nowa a teraz wygląda strasznie).
Co do diety to bez problemu się trzymam. Dzisiaj przyszłam do szkoły i kilka osób przyglądało się mojej figurze albo to moja obsesja. Ale kilka osób powiedziało mi, że wyglądam jakoś szczuplej, że mam płaski brzuszek Cieszę się bardzo. Niedługo opadną im kopary jak będę ważyć 50kg!
Chudego!
  • awatar Gość: ja też marzyłam przez chwilę o modelingu, ale mam za szerokie biodra i zbyt masywne uda. ;p 3mam kciuki za realizację celów. :)
  • awatar Gość: chcesz ważyć tylko 50 kg? masakra, trudno będzie Ci utrzymać taką wagę. :) skoro ktoś zauważył zmiany to na pewno jest dobrze.:D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
6/70
Dziękuję za motywacje!
Dałam radę, zazwyczaj mam okropne zachcianki podczas okresu a dostałam w piątek... Ale dałam radę.
Stwierdziłam, że będę ważyć się co niedzielę, więc weszłam dziś na wagę. I co zobaczyłam? 57kg czyli spadek prawie 2kg od czwartku. Gdybym tak dużo nie zjadła wczoraj to pewnie byłoby jeszcze mniej Cieszę się bardzo, że waga spada.
Mój plan na dziś:

Jadłospis
*śniadanie - jajecznica z porem i czosnkiem (ok. 150kcal) + szklanka mleka z ciepłą wodą (dokładnie to było 125ml mleka 1,5% czyli 55kcal) = ok. 200kcal ale myślę, że było mniej (już zjadłam)
*drugie śniadanie - kubeczek sałatki z kapusty pekińskiej, ogórka i papryki = ok. 100kcal? myślę że mniej
*obiad - szpinak (ok. 60kcal) + jedno jajko sadzone (ok. 70kcal) = ok. 130kcal
*podwieczorek - znowu moja pyszna sałatka (ok. 100kcal?) = ok. 100kcal?
*kolacja - ser twarogowy (ok. 100kcal) + szklanka mleka (55kcal) = ok. 155kcal
Czyli... W sumie wyjdzie ok 685kcal? Myślę, że trochę mniej nawet.
Ćwiczenia:
*6 dzień a6w
*chcę od dziś zacząć ćwiczyć Callanetics ale nie wiem czy będę miała czas bo to zajmuje godzinę
*100 brzuszków
*ćwiczenia na biodra
*idę dziś biegać

Chudego!
  • awatar Anadżulja: Powodzenia życzę :*:*
  • awatar osiągnąć_cel: wow! jak Ty tak szybko chudniesz?:) powodzenia:*
  • awatar Gość: rewelacja jak dla mnie.:) oby tak dalej,3mam kciuki. Też chcę zacząć biegać,ale to dopiero w przyszlym tygodniu,jak pogoda się unormuje. chudości. :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Tracę motywację, ratunku...
  • awatar EtteEm: nie wolno! ja też dzisiaj miałam gorszy dzień, zawaliłam, ale wiem, że jutro dam z siebie wszystko... i Ty też powinnaś ;)
  • awatar Gość: nie poddawaj się. Jestes best dziołszka :)
  • awatar disincentive: dasz radę!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
4/70
No to pora na podsumowanie Dzisiaj wszystko ładnie z dietką oprócz tych kilku kawałków marchewki i ziemniaka.
Ćwiczenia:
*kilka ćwiczeń na różne partie ciała
*a6w 4. dzień
*bieganie - 20 minut
*50 brzuszków

No i jeszcze 10 dni pierwszej fazy i zaczynam jeść owoce Nie mogę się już doczekać.
Chudego!
  • awatar lalcia89: a6w super :) powodzenia
  • awatar Naene: Powodzenia ci życzę. :) Zapraszam na mojego bloga. :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
A właśnie!
Muszę się z Wami czymś podzielić.
Może to zabrzmi głupio, ale czy próbowałyście kiedyś stosować domowy peeling kawowy?
Ja kiedyś stosowałam regularnie i wracam do tego. Wczoraj wieczorem zrobiłam i będę robiła co 2 dni. Peeling kawowy jest na cellulit i dodatkowo pomaga spalać tłuszcz w miejscach w których go stosujemy
Jak go zrobić?
Należy zaparzyć fusiastą kawę, w niewielkiej ilości wody. Żeby móc zrobić peeling, wykorzystuje się do tego zaparzone fusy (ja jestem leniuch i zazwyczaj po prostu biorę kawę prosto z pudełka i nic nie parzę ), do których dodaje się inne substancje odżywcze. Może to być ciemny cukier, sól, cynamon, czy też imbir. Ja stosuję niewielką ilość cynamonu. Do tego wszystkiego wlewam sobie trochę oliwy z winogron, który przy okazji sprawia, że skóra jest suuuuperrrr po tym peelingu. Nie trzeba nawet żadnego kremu
Wchodzimy sobie pod prysznic i zaczynamy masażyk Kofeina dobrze działa na cellulit bo odprowadza zbędną wodę z komórek skóry. Skóra jest jędrna i jeżeli REGULARNIE stosujemy to widać duuże rezultaty.

Pozdrawiam
  • awatar niestereotypowa!: uwielbiam go. szybko wygładza. z oliwą z oliwek ponieważ mam delikatną skórę, +cynamon
  • awatar Emma Hamilton: kawy *
  • awatar Emma Hamilton: Pisałam kiedyś też u siebie o tym. Peeling jest rewelacyjny ! Tylko, że później wszystko łącznie ze ścianami mam z kasy ;p
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
Cześć!
Dieta na razie idzie w porządku, jedynym błędem było to, że zjadłam troszkę marchewki i ziemniaków (były w warzywach na patelnię i się nie dało wyciągnąć) wczoraj no i za chwilę na obiad też zjem ale to są śladowe ilości, więc myślę, że nic mi nie będzie
Wczoraj żeby trochę się zmotywować byłam na zakupaach Kupiłam dwie pary spodni: czarne, zwyczajne, podchodzą pod rurki ale rurkami nie są, zastanowię się jeszcze czy je zwęzić przy nogawkach do rurek ale jak patrzę to we wszystkich najnowszych kolekcjach rurek już nie ma. I drugie spodnie to... czadowe fioletowe rurki Są bardzo wąskie i jak schudnę jeszcze trochę to będę w nich wyglądała świetnie. Są w cudnym odcieniu, mówiły do mnie z wieszaka - kupp mnie... więc nie mogłam im odmówić A oprócz tego kupiłam 3 sweterki, bolerko i bransoletkę. Także jestem szczęśliwa ale ZUPEŁNIE BEZ KASY!
Do ważenia z dzisiejszym dniem zostały 3 dni. Ważę się w poniedziałek rano. Oby szło mi cały czas tak dobrze.
W ogóle to odświeżyłam trochę szafę i znalazłam przynajmniej 5 par spodni w rozmiarze 32/34. Oprócz tego kilkanaście par spodni w rozmiarze 36 w które się ledwo mieszczę. Szkoda mi tych wszystkich spodni, muszę zrzucić trochę pupy

Pozdrawiam cieplutko. Chudego
  • awatar Gość: Reklama Polecane filmy wideo 10:00 3 śmieszne i zabawne teksty TM, wpadki w tv, jaja w telewizji (pl), fun gac88pl część #1 - www.youtube.com część #2 - www.youtube.com część #4 - www.y... autor: Gac88pl | Wyświetlenia: 457835 1:38 smieszne koty smieszne koty Więcej śmiesznych filmików na www.polew.pl autor: polew | Wyświetlenia: 6752801 3:52 Śmieszne sytuacje piłkarskie Zapraszam do oglądania filmiku.Proszę także o oceny i komentarze :) autor: SnipersPL | Wyświetlenia: 394831 1:57 Śmieszne filmiki Kilka śmiesznych filmów. Nudziłem się, więc zmontowałem kilka b... autor: Irysol | Wyświetlenia: 1155635
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Zastanawiam się nad kupieniem słodzika. Słyszałam, że to bardzo dużo chemii i już lepiej jeść normalny cukier ale cukier = bardzo dużo kalorii!

Co o tym sądzicie?
  • awatar lalcia89: ja aktualnie w ogóle nie słodzę ale kiedyś słodziłam miodem
  • awatar Cichutek: Moim zdaniem powinnaś ograniczyc cukier a później go nie dosypywac np. do herbaty. Fajny blog :) Zapraszam do mnie ! ;)
  • awatar Rosalie...: Nienawidzę słodzika, ma okropny smak :P
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
3/70
Witaam! Dzisiaj trzeci dzień dietki. Nie wytrzymałam i musiałam dziś stanąć na wagę. Pokazała 59kg ! Jestem z siebie dumna ale to dopiero mały kroczek. Jeszcze 9kg.
Co do wczorajszej wizyty u lekarza to...
1. Co to w krwi jest odpowiedzialne za odporność jest u mnie duuużo poniżej dolnej granicy, praktycznie tego nie ma. Ale nie zdziwiło mnie to bardzo bo pomimo tego, że biorę ciągle jakieś nowe preparaty bo nic nie działa, jestem ciągle chora...
2. Mam obniżone TSH! Jak to możliwe? Obniżone TSH znaczy, że mogę mieć niedoczynność tarczycy. Do lekarza poszłam, bo od pół roku puchną mi oczy a to jest jeden z objawów niedoczynności. Badanie krwi miało to sprawdzić. No i ekstra, bo mogę mieć niedoczynność. Dostałam skierowanie do endokrynologa. Najbardziej przeraża mnie to, że przez niedoczynność tyje się kilkadziesiąt kilogramów! I nie pomaga żadne głodzenie się ani nic, nie pomagają ćwiczenia, po prostu jest baardzo wolny metabolizm. Można nic nie jeść a tyje się nawet kilka kilo na miesiąc...
Nie chcę nawet o tym myśleć.

A na śniadanko dwa jajka na twardo, ogórek kiszony i kawałek śledziaa
Na drugie śniadanko - 2 łyżki jogurtu naturalnego i jajko na twardo
Obiad - 2 małe kawałki ryby pieczonej w piekarniku (bez panierki ani niczego) i warzywa na patelnię *mniamm*

Chudego!

I takie inspiracje na dzisiaj:
  • awatar lalcia89: aktualnie ważysz tyle co ja albo z kg mniej bo ja ostatnio nie staje na wadze heh :)9kg to bardzo dużo do schudnięcia...
  • awatar Anadżulja: Również dostałam skierowanie na badania tarczycy itp, zobaczymy co u mnie powiedzą jak zobaczą THS. Trochę również się boję, mnie puchną nogi. I też czytałam że można przytyć jednak przy odpowiednim leczeniu nie koniecznie musi tak być. Nie martw się na zapas. Wszystko będzie dobrze :) Ułoży się. (w marcu 7go zdam relacje jak tam u mnie te sprawy stoją).
  • awatar meowe: nie przejmuj się! moja koleżanka ma niedoczynność tarczycy i jak zaczęła brać leki to schudła! :D(jest teraz chudsza ode mnie :x) będzie dobrze i trzymam kciuki! :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Okej, dzisiaj na śniadanko znowu jajecznica... Ale dzisiaj zrobiłam sobie pyszną jajecznicę z czosnkiem, cebulką i do tego plasterki białej rzodkiewki, mniammm. Idę na 14:45 do lekarza, więc trzymajcie kciuki żeby wszystko było okej Uciekam i odezwę się jak wrócę od lekarza, w międzyczasie jeszcze troszkę poćwiczę.
A tak w ogóle to w piątek się ważę!
Chudego!
 

 
Nie będę robiła bilansu bo na SB nie liczy się kalorii ^^ Zrobiłam sobie pyszną fasolkę z koncentratem pomidorowym. Dobraa, wiem, że to kaloryczne ale nie mogę żywić się cały dzień sałatą I sporo białka w tym jest.
Co do ćwiczeń to za kilka minut zabieram się do serii:
30 brzuszków
jakaś rozgrzewka
ABS
6 weidera
kilka ćwiczeń na biodra i nogi
30 brzuszków.
Więc się żegnam. Dobranoc! I chudnijcie :3
 

 
Byłam dziś na pobieraniu krwi z samego rana ;/ Jutro się okaże czy wszystko jest w porządku.
Moje śniadanko:
jajecznica + pomidor
Oprócz tego piję duużo wody. Jestem na diecie SB, czyli jem jajka, chude mięso, warzywa i chudy twarożek. Dam radę!
1/70
  • awatar Gość: Ciekawa dieta - jak szybkie daje efekty ? No i widzę, że sporo też ćwiczysz! Podoba mi się u cb - dodaję do obs. ;)
  • awatar meowe: oo, nie słyszałam o tej diecie :O! też miałam robione badania (nie)stety wszystko było okej. widzę, że dopiero zaczynasz, jak ja, więc trzymam za ciebie bardzo, bardzo mocno kciuki! ps. mam takie same zainteresowania!(nie licząc metalu) :D
  • awatar Mały śmieszny Grubasek: trzymam kciuki, żeby wszystko było ok :) a na śniadanko też miałam jajecznice- pychota ;D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Cześć wszystkim
To mój pierwszy wpis na pinger.pl. Na początek może coś o mnie. Mieszkam sobie w Krakowie, gram na basie w zespołach: rockowym i metalowym, interesuję się głównie muzyką, sztuką (malunek i rysunek), informatyką i fotografią
Od wakacji straaasznie przytyłam, ważyłam 52kg a teraz ważę 10kg więcej! Mam zamiar zrzucić to do początku maja bo wstyd mi się pokazywać z takim tłuszczem. 1/70 dzień diety Na początek to chyba wystarczy
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›